[답변]

심방세동 전극도자 절제술 후에는 일주일에 1회 정도 등산 매일 조깅, 러닝 머신을 통한 약 30분정도의 운동등이 좋습니다. ---------- ☞ 김응상님의 글 ---------- > 김영훈 교수님 안녕하세요 > 작년 10월6일에 심방세동으로 전극도자 수술받은 김응상입니다 > 4월 11일 외래시 아스피린까지 완전히 약을 끊으주셨구요 > 지금까지 흔들린적 없이 아주 잘 지내고 있습니다 > 교수님께 항상 감사하는 마음으로 살고 있습니다 > > 진료때 맥박수가 조금 빠르다고 운동을 열심히 하라고 하셨는데요 > 운동 강도에 대해 궁금해서 문의드립니다 > > 요즈음 빨리걷기와 가벼운 조깅을(걷기보다 조금 빠름) 하고 있습니다 > 걷기로는 심장박동이 그다지 빨라지지 않아 운동효과가 없을듯해서요 > 가벼운 조깅으로 심장 박동수를 조금 높이고 있습니다 > (살빼는 운동도 아니고 심장강화 운동이라는 생각으로) > > 그런데 제가 지금 제대로 하고 있는지가 궁급해서요 > 너무 무리해서 잘못될까도 염려되고요 > 운동 강도를 어느정도까지 해야 되는지가 궁금합니다 > (심장박동수 증가되는 운동이 필요한지도 궁금합니다) > > ** 운동하고 나면 가슴이 시원해지고, 컨디션이 좋아지는 듯합니다 > > 답변해 주시면 감사하겠습니다