[답변]

규칙적인 운동이나 명상등이 부정맥의 치료에 많은 도움이 됩니다. 조깅, 등산, 수영, 자전거등 운동으로 20-30분간 심장박동을 일정시간 상승시키는 운동이 부정맥의 치료에 좋지요. ---------- ☞ yami님의 글 ---------- > 안녕하세요. 환자들을 위해 이렇게 온라인 상담을 해주셔서 정말 감사드립니다. > > 저는 3년전에 부정맥 진단을 받은 29세 여자입니다. > 지난달 심장초음파 검사를 해보니 예전보다 심장박동이 규칙적으로 변했고, > 체력이 많이 떨어진 상태이나 큰 이상없이 지내고 있습니다. > > 담당 의사 선생님은 약먹고 쉬면 괜찮다고 해서 약을 처방받아 계속 먹고있습니다. > 그런데 가끔 잠이 막 들때쯤 심장이 쿵하고 내려앉으면서 깜짝놀라 잠에서 깨곤합니다. 부정맥은 심장마비 위험도 보통사람들에 비해 높다는데, > 혹시 이런 증상이 심장마비를 일으키는 것은 아닌지, 증상을 예방할 수 있는 방법은 없는지 궁금합니다. > > 그리고, 현재 회사를 다니는데 힘든 일을 하지 않아도 쉽게 피로해 집니다. > 이런 상태에서 운동을 해도 괜찮은지, 어떤 운동을 얼만큼 해야하는지 알려주시면 감사하겠습니다. > > >